Umgang mit Depression als Betroffener
- "Never give up" Kurztexte, Angst, Ängste annehmen, Depression, Heilung, Mentale Gesundheit, Selbstfürsorge, Selbstliebe, Umgang mit Depression als Betroffener
Happy Valentines Day my dear
Happy Valentines Day my dear, Geh wieder raus in die Welt und glaube an Dich, so wie andere es auch tun.Sieh endlich den Menschen, den andere in Dir sehen.Vertraue auf Deine Fähigkeiten und…
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Was hilft mir, wenn es wieder „dunkler“ wird?
Auch wenn ich mit meiner Depression schon viel besser als noch vor Monaten umgehen kann, holt sie mich regelmäßig immer wieder ein. Aber was hilft mir, wenn alles wieder dunkler wird? Der wichtigste…
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Geregelte Tagesstruktur und Routinen als Stütze in einer depressiven Phase
Was hilft, wenn man in einer depressiven Phase steckt oder der eigene Alltag gerade auf irgendeine Art schwer ist? Eine regelte Tagesstruktur und Routinen können eine gute Stütze sein, um in jedem Alltag…
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Die Depression, meine beste Freundin
Ich sage mir, meine Depression ist meine Freundin. Meine Beste. Jedesmal wenn sie sich zeigt, weiß ich, ich lebe gerade nicht meine innere Wahrheit. Oder anders ausgedrückt – ich unterdrücke Gefühle als Reaktion…
