Depression
- "Never give up" Kurztexte, Depression, Glückliches und erfülltes Leben, Heilung, Mentale Gesundheit, Selbstfürsorge, Über das Leben
Gross Träumen
Ernüchternd stellst Du fest, Du hast es aufgegeben groß zu träumen. Du hast Lebensmodelle und Träume losgelassen, mit der festen Überzeugung Du kannst irgendwas nicht. Betrachtet man die letzten Jahre Deines Lebens, ist…
- Angst, Ängste verstehen, Depression, Depression verstehen, Mentale Gesundheit, Posttraumatische Belastungsstörung, Selbstfürsorge
Flashbacks – die Zeitreise in die Vergangenheit
Der Mensch kann wirklich Zeitreisen. Zumindest emotional in die Vergangenheit. Wusstet du das? Im Hier und Jetzt kann Dich irgendwas ( Menschen, Gerüche, Orte ) so triggern, dass du emotional in deine Vergangenheit…
- Älter werden, Angst, Ängste annehmen, Depression, Depression verstehen, Heilung, Mentale Gesundheit, Selbstliebe, Über das Leben
Der Reifungsprozess
Ostsee 2022. Die Möwen erinnern Dich an Deine Zeit in der Normandie. Zwei aufregende aber zugleich einsame Jahre hast du dort in Deinen Dreißigern verbracht. Spätestens seitdem weisst Du, man nimmt sich überall…
- "Never give up" Kurztexte, Angst, Depression, Heilung, Mentale Gesundheit, Selbstfürsorge, Selbstliebe, Umgang mit der Angst
Keep going
Und dann ist sie wieder da.Die Hoffnung.Und auch die Zuversicht.Es hat alles seine Zeit und einen Grund, wann wer und warum in unser Leben kommt und wie lange er bleibt. Wie sagt man…
- "Never give up" Kurztexte, Angst, Ängste annehmen, Depression, Heilung, Mentale Gesundheit, Selbstfürsorge, Selbstliebe, Umgang mit Depression als Betroffener
Happy Valentines Day my dear
Happy Valentines Day my dear, Geh wieder raus in die Welt und glaube an Dich, so wie andere es auch tun.Sieh endlich den Menschen, den andere in Dir sehen.Vertraue auf Deine Fähigkeiten und…
- Angst, Depression, Depression verstehen, Heilung, Mentale Gesundheit, Selbstfürsorge, Selbstliebe, Umgang mit der Angst
Der Prozess sein inneres Kind kennenzulernen
Deine Heilung ist soweit voran geschritten, dass du für jemanden bereit warst, den du schon längst vergessen hast. Du hast es nicht nur vergessen. Nein, Du wusstest nicht einmal etwas von seiner Existenz,…
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Tiefenpsychologie
„Sei nicht, wer du bist, sei der, den ich brauche. Der du bist, enttäuscht mich, bedroht mich, ärgert mich, überreizt mich. Sei, was ich will und ich werde dich lieben!“ ( Zitat aus…
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Nachts bin ich ein Kind und tagsüber eine erwachsene Frau
Am Tag lebe ich im Hier und Jetzt. Ich bin eine 37 jährige Frau. Nachts bin ich ein Kind. Seit vielen Monaten träume ich fast jede Nacht etwas aus meiner Kinder-/Teenagerzeit. Es ist,…
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Was hilft mir, wenn es wieder „dunkler“ wird?
Auch wenn ich mit meiner Depression schon viel besser als noch vor Monaten umgehen kann, holt sie mich regelmäßig immer wieder ein. Aber was hilft mir, wenn alles wieder dunkler wird? Der wichtigste…
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Was ist ausschlaggebend für eine erfolgreiche Therapie?
Vor einiger Zeit habe ich ein Video gesehen, in dem gesagt wurde, für einen Therapieerfolg ist es gar nicht so ausschlaggebend, welches Therapieverfahren man wählt. Studien haben ergeben, die ausschlaggebende Komponente ist die…
